仕事帰りの食事に焼肉屋がおすすめの理由とは

仕事帰りの食事は、時間が遅くなってしまうこともありますよね。
そこで気になるのが「太ってしまうのでは？」という点ではないでしょうか。
そんな時におすすめなのが、実は焼肉なんです。
今回は「仕事帰りの食事に焼肉屋がおすすめの理由」をご説明させていただきます。

仕事帰りの食事のポイント

タンパク質と野菜中心のメニューに

寝る前に糖質の多いものを食べると、太りやすくなってしまいます。

脂の多い食事は避ける

帰りの時間が遅くなった時は、揚げ物など油分の多い食事は避けましょう。
太りやすいだけでなく、消化に時間がかかり胃に負担をかけてしまいます。

仕事帰りに焼肉屋がおすすめの理由

野菜とタンパク質をたっぷり摂れる

焼肉なら、野菜・タンパク質を一度に摂取することができます。
ただし「なるべく脂肪分の少ないお肉を選ぶ」「野菜を多めにとる」「食べすぎない」など食べ方に工夫は必要です。
また焼肉屋さんでの外食なら、スープやビビンバなど野菜が多めなメニューも用意されているので安心ですよ。

調理の手間が少ない

仕事で疲れて帰った時に、材料を切って調理するのは大変ですよね。
でも焼肉なら肉や野菜を焼くだけなので、調理の手間を省くことができます。

まとめ

仕事帰りの食事は「タンパク質と野菜中心のメニュー」「脂の多い食事は避ける」ことがポイントです。
焼肉屋ではタンパク質・野菜などを摂れるヘルシーなメニューがあり、調理の手間が少ないのでのでおすすめですよ。
【ホルモンちはら】では、お肉だけでなく汁物やビビンバなど野菜多めのメニューもご用意しております。
深夜も営業しておりますので、仕事が遅くなった時など気軽にお立ち寄りください。